剛出生的寶寶可通過加強喂養(yǎng)、監(jiān)測皮膚顏色、合理光照、避免感染、及時就醫(yī)等方式預(yù)防黃疸。新生兒黃疸主要與膽紅素代謝異常有關(guān)，多數(shù)屬于生理性，少數(shù)可能由病理性因素引起。
1、加強喂養(yǎng)
盡早開奶并保持充足喂養(yǎng)有助于促進胎便排出，減少膽紅素腸肝循環(huán)。母乳喂養(yǎng)的嬰兒每天需哺乳8-12次，配方奶喂養(yǎng)應(yīng)按需喂養(yǎng)。喂養(yǎng)不足可能導(dǎo)致脫水，加重黃疸程度。
2、監(jiān)測皮膚顏色
每日在自然光下觀察寶寶面部、胸腹部皮膚及鞏膜顏色變化。生理性黃疸通常從面部開始黃染，若黃染蔓延至四肢或顏色加深呈橙黃色，需警惕病理性黃疸可能。
3、合理光照
在醫(yī)生指導(dǎo)下進行間歇性日光浴，選擇上午10點前或下午4點后的柔和陽光，每次5-10分鐘，注意保護眼睛和會陰部。紫外線能幫助分解皮膚表層膽紅素，但過度暴曬可能造成曬傷。
4、避免感染
新生兒免疫系統(tǒng)未完善，感染可能誘發(fā)溶血性黃疸。接觸嬰兒前需洗手，避免與呼吸道感染者密切接觸，定期消毒奶具。臍部護理需用75%酒精每日消毒2次直至脫落。
5、及時就醫(yī)
若出生24小時內(nèi)出現(xiàn)黃疸、黃疸持續(xù)超過2周、伴隨嗜睡或拒奶等癥狀，需立即就診。病理性黃疸可能需藍光治療，嚴重者需換血療法。血型不合引起的溶血性黃疸需注射人免疫球蛋白。
家長應(yīng)記錄寶寶每日大小便次數(shù)及顏色，維持環(huán)境溫度24-26℃，避免包裹過厚導(dǎo)致脫水。母乳喂養(yǎng)母親需飲食均衡，避免進食可能引起溶血的食物如蠶豆。出院后按醫(yī)囑復(fù)查膽紅素水平，若居家光照治療需嚴格遵循醫(yī)護人員指導(dǎo)，注意觀察寶寶體溫、皮膚完整性等反應(yīng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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