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打麻將對(duì)腦?；謴?fù)有好處嗎

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲中日友好醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

打麻將可能對(duì)腦梗恢復(fù)有一定幫助，但需嚴(yán)格控制時(shí)間和強(qiáng)度。腦梗患者適當(dāng)參與麻將活動(dòng)有助于鍛煉認(rèn)知功能，但過度疲勞可能加重病情。

適度打麻將可通過計(jì)算牌面、記憶規(guī)則等活動(dòng)刺激大腦皮層，促進(jìn)神經(jīng)功能重組。這種認(rèn)知訓(xùn)練有助于改善腦梗后常見的注意力不集中、記憶力減退等癥狀。麻將作為群體活動(dòng)還能提供社交支持，緩解抑郁情緒，對(duì)心理康復(fù)有積極作用。

但長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，增加血栓風(fēng)險(xiǎn)。情緒激動(dòng)可能引起血壓波動(dòng)，麻將館的煙霧環(huán)境可能誘發(fā)呼吸道問題。部分患者可能出現(xiàn)過度投入忽略休息、忘記服藥等情況，反而影響康復(fù)進(jìn)程。

腦梗恢復(fù)期患者打麻將應(yīng)控制每次不超過1小時(shí)，選擇通風(fēng)良好的環(huán)境，避免賭博性質(zhì)的活動(dòng)。建議與家人朋友進(jìn)行娛樂性對(duì)局，過程中注意補(bǔ)充水分，每30分鐘起身活動(dòng)。若出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等不適需立即停止。康復(fù)期間仍需以規(guī)范藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練為主，麻將僅作為輔助調(diào)節(jié)手段。日常保持低鹽低脂飲食，遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、胞磷膽堿鈉膠囊等藥物，定期復(fù)查頭顱CT。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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