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1-15歲兒童身高標(biāo)準(zhǔn)是多少

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1-15歲兒童身高標(biāo)準(zhǔn)可參考中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)和中國(guó)學(xué)齡兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)，具體數(shù)值因年齡、性別差異而不同。

1歲男童身高通常為73-78厘米，女童為71-76厘米。3歲男童身高范圍在91-100厘米，女童為90-98厘米。6歲男童身高約111-121厘米，女童為110-120厘米。進(jìn)入青春期前，9歲男童身高標(biāo)準(zhǔn)為128-138厘米，女童為127-137厘米。12歲男童身高普遍在142-155厘米，女童身高多處于143-156厘米。15歲男童身高可達(dá)160-175厘米，女童身高多在155-165厘米范圍。這些數(shù)據(jù)來(lái)源于全國(guó)性流行病學(xué)調(diào)查，采用百分位法評(píng)估，其中第3百分位至第97百分位均屬正常范圍。兒童身高增長(zhǎng)呈現(xiàn)階段性特征，嬰兒期年均增長(zhǎng)25厘米，幼兒期放緩至10厘米，學(xué)齡期維持5-7厘米年增幅，青春期可能出現(xiàn)8-12厘米的年增長(zhǎng)高峰。遺傳因素占身高決定作用的70%，剩余30%受營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等因素影響。測(cè)量時(shí)應(yīng)使用標(biāo)準(zhǔn)身高尺，脫鞋直立，腳跟并攏，清晨測(cè)量結(jié)果最為準(zhǔn)確。

定期監(jiān)測(cè)兒童身高變化，若連續(xù)半年無(wú)增長(zhǎng)或低于第3百分位，建議到兒科內(nèi)分泌科就診評(píng)估。保證每日500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋、適量瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。每天進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)30分鐘，確保21點(diǎn)前入睡以利生長(zhǎng)激素分泌。避免給孩子過(guò)大心理壓力，建立動(dòng)態(tài)生長(zhǎng)檔案記錄每年增長(zhǎng)幅度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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