乙肝患者需注意定期復(fù)查肝功能與病毒載量、避免飲酒、規(guī)范用藥、預(yù)防傳染、保持健康生活方式。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病,可能發(fā)展為肝硬化或肝癌。
每3-6個月需檢測肝功能、乙肝病毒DNA定量和甲胎蛋白,超聲檢查建議每年1-2次。若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高或病毒復(fù)制活躍,需及時調(diào)整治療方案。長期攜帶病毒者即使無癥狀也需堅持隨訪。
酒精會加速肝細胞損傷,導(dǎo)致纖維化進程加快。乙肝患者飲酒后發(fā)生肝硬化的概率顯著增高,每日攝入酒精超過25克會使肝癌風(fēng)險增加數(shù)倍。含酒精藥物及食品也需避免。
需嚴格遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片,不可自行停藥。干擾素治療期間需監(jiān)測血常規(guī)和甲狀腺功能。中藥制劑如復(fù)方甘草酸苷片需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
血液、精液和陰道分泌物具有傳染性,性生活需使用安全套。牙刷、剃須刀等個人物品應(yīng)單獨存放。家庭成員建議接種乙肝疫苗。孕婦需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進行母嬰阻斷。
保持充足睡眠,避免熬夜加重肝臟負擔(dān)。飲食以高蛋白低脂肪為主,適量攝入西藍花、菠菜等富含維生素的蔬菜。太極拳、散步等溫和運動有助于增強免疫力。
乙肝患者應(yīng)建立規(guī)律的作息時間,晚間11點前入睡有利于肝臟修復(fù)。日??蛇m量食用枸杞、紅棗等藥食同源食材,但須避免過量進補。注意保持情緒穩(wěn)定,過度焦慮可能影響免疫功能。出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀時須立即就醫(yī)。外出就餐選擇衛(wèi)生達標的餐館,避免生食海鮮等高風(fēng)險食品。
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