慢阻肺一般是指慢性阻塞性肺疾病,慢性阻塞性肺疾病患者一般需要蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物、水分等營養(yǎng),建議適量食用含有這些成分的食物。
1、蛋白質(zhì):保證足夠的蛋白質(zhì)攝入對于維持肌肉質(zhì)量和功能非常重要,患者可以適量食用雞蛋、豆?jié){、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物,有利于身體恢復。
2、脂肪:慢性阻塞性肺疾病患者應控制脂肪攝入量,建議選擇橄欖油、魚油等健康脂肪,避免炸雞、奶酪等富含飽和脂肪、反式脂肪的不健康脂肪。
3、維生素:患者適量食用燕麥、菠菜、蘋果等富含維生素的食物,有利于維持身體正常的生理功能,促進身體恢復。
4、碳水化合物:碳水化合物是支撐身體能量的主要來源,患者應適量食用全麥面包、藜麥、糙米等粗糧,有利于促進胃腸道健康。
5、水分:慢性阻塞性肺疾病患者應保持充足的水分攝入,有助于稀釋和排出痰液,預防脫水,還可以保持腸道濕潤,預防便秘。
在日常生活中,慢性阻塞性肺疾病患者可以通過呼吸訓練如腹式呼吸練習、吹口哨、唱歌等方式,能有效鍛煉呼吸肌群。
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