孕婦手腫可能與激素水平變化、血液循環(huán)受阻、鈉潴留、妊娠期高血壓疾病、腕管綜合征等因素有關(guān),可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理干預(yù)、藥物治療等方式緩解。
妊娠期孕激素和雌激素水平升高會導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留,引起組織間隙水腫,表現(xiàn)為手指、手腕等部位腫脹。建議減少長時間站立或坐臥,適當(dāng)抬高肢體促進(jìn)靜脈回流,每日進(jìn)行溫和的手部伸展運動。
增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響上肢靜脈回流,導(dǎo)致手部淤血性水腫。睡眠時采取左側(cè)臥位可減輕壓迫,穿戴彈性適中的孕婦專用手套有助于改善局部循環(huán)。
孕期腎臟對鈉的重吸收增加,過量鈉離子會引發(fā)水鈉潴留。每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi),多食用冬瓜、黃瓜等利水食物,避免腌制食品。
可能與血管內(nèi)皮損傷、胎盤缺血等因素有關(guān),通常伴隨血壓升高、蛋白尿等癥狀。需遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等降壓藥物,嚴(yán)重者需住院監(jiān)測。
妊娠期腕部韌帶松弛壓迫正中神經(jīng),表現(xiàn)為手部麻木腫脹。可嘗試腕關(guān)節(jié)支具固定,若癥狀持續(xù)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
孕婦日常需保持低鹽飲食,每日飲水量控制在2000毫升左右,避免穿過緊衣物。每小時活動手指5分鐘,睡眠時用枕頭墊高手臂。若手腫伴隨頭痛、視物模糊或尿量減少,應(yīng)立即就醫(yī)排查子癇前期。定期產(chǎn)檢時需向醫(yī)生反饋水腫程度變化,必要時進(jìn)行尿蛋白檢測和血壓監(jiān)測。
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