清熱去火的茶一般包括金銀花茶、菊花茶、決明子茶、蒲公英茶、薄荷茶等，建議適量飲用。
1、金銀花茶：適量飲用金銀花茶，有助于清除體內(nèi)熱毒，改善上火引起的咽喉腫痛、口燥咽干等癥狀。
2、菊花茶：菊花具有清熱、平肝、明目的功效，泡茶喝后，有助于降火，緩解眼睛發(fā)紅、干澀等不適。
3、決明子茶：經(jīng)常喝決明子茶，可以在一定程度上改善上火導(dǎo)致的口臭、便秘等癥狀。
4、蒲公英茶：適量喝蒲公英茶，能夠清熱解毒，緩解肝火旺引起的目赤腫痛、口苦等癥狀。
5、薄荷茶：薄荷茶具有疏散風(fēng)熱的功效，適量飲用后，可以減輕上火引起的發(fā)熱、咽痛等癥狀。
日常生活中，還可以適量食用綠豆、苦瓜等食物，通常有助于清熱去火。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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