人體腎臟位于脊柱兩側,上緣約平第12胸椎,下緣平第3腰椎,右腎略低于左腎。
腎臟是成對的實質(zhì)性器官,緊貼腹后壁,左右各一,呈蠶豆形。左腎上端平第11胸椎下緣,下端平第2腰椎下緣;右腎因受肝臟壓迫,位置較左腎低半個椎體。腎臟內(nèi)側凹陷處稱為腎門,是血管、神經(jīng)和輸尿管出入的部位。腎臟外緣凸起,表面包被纖維膜,周圍有脂肪囊和腎筋膜固定。仰臥位時,腎臟上極距后正中線約4厘米,下極距后正中線約7厘米。腎臟后方與膈肌、腰大肌和腰方肌相鄰,前方左腎靠近胃、胰尾和結腸脾曲,右腎靠近肝右葉和結腸肝曲。
日??赏ㄟ^適量飲水、低鹽飲食、避免憋尿等方式維護腎臟健康。建議定期體檢,通過尿常規(guī)和腎臟超聲檢查評估腎功能。避免長期服用腎毒性藥物,控制高血壓和糖尿病等基礎疾病。出現(xiàn)腰痛、血尿或排尿異常時需及時就醫(yī),排查腎臟相關疾病。保持適度運動有助于改善腎臟血液循環(huán),但需避免劇烈撞擊腰部的活動。
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
148次瀏覽
134次瀏覽
99次瀏覽
147次瀏覽
301次瀏覽