腎臟位于人體脊柱兩側(cè),左右各一,具體位置在腹膜后間隙,上端平對(duì)第11胸椎至第3腰椎水平,右腎略低于左腎。
腎臟是成對(duì)的扁豆形器官,緊貼腹后壁,被脂肪組織和結(jié)締組織包裹固定。左腎上極約平第11胸椎下緣,下極平第2腰椎下緣;右腎因肝臟壓迫位置稍低,上極平第12胸椎,下極平第3腰椎。腎臟內(nèi)側(cè)凹陷處稱為腎門,是血管、神經(jīng)和輸尿管出入的部位。正常成人腎臟長(zhǎng)約10-12厘米,寬5-6厘米,厚3-4厘米,右腎比左腎短1-2厘米。腎臟外緣呈弧形凸起,內(nèi)緣中部凹陷,前面較隆突,后面較平坦。腎臟表面有三層被膜,由內(nèi)向外依次為纖維膜、脂肪囊和腎筋膜。站立時(shí)腎臟位置比臥位時(shí)低1-3厘米,呼吸時(shí)也會(huì)隨膈肌運(yùn)動(dòng)上下移動(dòng)。腎臟后方與膈肌、腰大肌、腰方肌相鄰,前方左腎鄰接胃、胰尾和結(jié)腸左曲,右腎鄰接肝右葉和結(jié)腸右曲。
日常生活中可通過體表標(biāo)志大致定位腎臟:站立時(shí)雙手叉腰,拇指朝后,指尖觸及的位置約對(duì)應(yīng)腎區(qū)。腎臟疾病可能表現(xiàn)為腰部鈍痛或叩擊痛,但需注意與肌肉勞損鑒別。建議保持每日飲水1500-2000毫升,避免長(zhǎng)期憋尿,控制血壓血糖在正常范圍,定期體檢時(shí)通過超聲檢查腎臟形態(tài)和位置。若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或排尿異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腎臟疾病。
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