18歲血壓140/90毫米汞柱屬于高血壓范疇,不屬于正常血壓范圍。血壓偏高可能與遺傳因素、不良生活習慣、肥胖、精神壓力過大、腎臟疾病等因素有關。
血壓140/90毫米汞柱已經達到高血壓的診斷標準,正常血壓范圍應為收縮壓小于120毫米汞柱,舒張壓小于80毫米汞柱。高血壓前期為收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱。18歲出現高血壓需要引起重視,長期高血壓可能導致心臟、腦血管、腎臟等靶器官損害。高血壓初期可能沒有明顯癥狀,部分人可能出現頭痛、頭暈、耳鳴、心悸等表現。建議及時就醫(yī)檢查,明確高血壓原因,并在醫(yī)生指導下進行干預治療。
對于18歲血壓偏高的人群,建議調整生活方式,包括低鹽飲食、控制體重、規(guī)律運動、戒煙限酒、保持良好作息和心態(tài)。飲食上可增加新鮮蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品的攝入,減少加工食品和高脂肪食物的攝入。定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑進行治療,避免自行服用降壓藥物。若出現持續(xù)頭痛、視力模糊、胸悶等癥狀應及時就醫(yī)。
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