感覺到心跳可能是生理性因素或病理性因素引起的，主要有情緒波動、劇烈運(yùn)動、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等原因。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、情緒波動
情緒緊張、焦慮或恐懼時，交感神經(jīng)興奮性增高，可能導(dǎo)致心跳加快、心悸等癥狀。這種情況通常無須特殊治療，通過深呼吸、放松訓(xùn)練等方式可緩解癥狀。避免過度緊張，保持情緒穩(wěn)定有助于減少不適感。
2、劇烈運(yùn)動
高強(qiáng)度運(yùn)動后可能出現(xiàn)心跳加速、心慌等生理反應(yīng)，與心臟代償性供血增加有關(guān)。運(yùn)動后適當(dāng)休息，補(bǔ)充水分，癥狀多可自行緩解。建議運(yùn)動前做好熱身，控制運(yùn)動強(qiáng)度，避免突然劇烈運(yùn)動。
3、心律失常
心律失?？赡軐?dǎo)致心悸、心跳不規(guī)則等癥狀，可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片、鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物。若伴隨胸痛、暈厥需立即就醫(yī)。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過多會引起代謝亢進(jìn)，表現(xiàn)為心慌、易怒、多汗等癥狀。可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，配合普萘洛爾片控制心率。需定期復(fù)查甲狀腺功能。
5、貧血
貧血時血液攜氧能力下降，心臟代償性加快收縮可能出現(xiàn)心悸。可能與缺鐵、失血等因素有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等補(bǔ)血藥物。日常可適量攝入紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動?？刂瓶Х?、濃茶等刺激性飲品攝入，戒煙限酒。若心悸反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診，完善心電圖、心臟超聲等檢查。根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療，不要自行服用藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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