手指甲凹凸可能由營養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。
1、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致指甲生長異常，表現(xiàn)為甲板變薄、出現(xiàn)橫向凹陷或縱嵴。日常需增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素的食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素片。
2、外傷
指甲受到擠壓、碰撞等物理損傷后，甲母質(zhì)細(xì)胞暫時(shí)功能障礙會(huì)導(dǎo)致甲板形成凹陷或隆起。通常伴隨局部淤血、疼痛，一般3-6個(gè)月隨新甲生長可自行恢復(fù)，期間應(yīng)保持患處清潔干燥。
3、真菌感染
甲癬患者常見甲板增厚、分層、表面凹凸不平，多由紅色毛癬菌感染引起?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等外用抗真菌藥，嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合口服伊曲康唑膠囊。
4、銀屑病
約50%銀屑病患者會(huì)出現(xiàn)甲損害，表現(xiàn)為甲板點(diǎn)狀凹陷、甲床分離或油滴樣改變。需控制原發(fā)病，局部可應(yīng)用卡泊三醇軟膏，配合窄譜中波紫外線光療。
5、甲狀腺功能異常
甲亢或甲減均可導(dǎo)致指甲生長周期紊亂，出現(xiàn)博氏線、匙狀甲等改變。需通過甲狀腺功能檢查確診，甲亢患者常用甲巰咪唑片，甲減患者常用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素水平。
日常應(yīng)避免頻繁美甲、咬指甲等行為，接觸化學(xué)試劑時(shí)佩戴防護(hù)手套。每月觀察指甲變化，若凹凸持續(xù)加重、伴隨甲周紅腫或全身癥狀，建議到皮膚科或內(nèi)分泌科就診。保持均衡飲食，每日攝入30克堅(jiān)果有助于補(bǔ)充指甲生長所需的硒和維生素E，但需注意真菌感染者應(yīng)避免長期浸泡手足。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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