蒲公英茶可以短期適量飲用，但長(zhǎng)期大量飲用可能對(duì)身體有害。蒲公英含有多種活性成分，過(guò)量攝入可能引起胃腸不適或過(guò)敏反應(yīng)。
蒲公英茶含有菊粉、黃酮類化合物等成分，短期飲用有助于促進(jìn)消化和利尿。其根莖中的苦味物質(zhì)能刺激膽汁分泌，對(duì)輕度肝郁氣滯有一定緩解作用。新鮮蒲公英葉富含維生素A和鉀元素，沖泡后可作為季節(jié)性養(yǎng)生茶飲。
長(zhǎng)期每日飲用超過(guò)500毫升可能誘發(fā)腹痛腹瀉，因菊粉過(guò)量會(huì)改變腸道菌群平衡。部分人群對(duì)蒲公英花粉過(guò)敏，可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道癥狀。蒲公英的利尿作用持續(xù)過(guò)久可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，低血壓患者需格外謹(jǐn)慎。孕婦及哺乳期女性應(yīng)避免長(zhǎng)期服用，以免影響激素水平。
建議每周飲用蒲公英茶不超過(guò)3次，每次用量控制在5-10克干品為宜。飲用時(shí)可搭配紅棗或枸杞中和寒性，避免空腹飲用。出現(xiàn)胃部不適或皮疹應(yīng)立即停用，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。日常儲(chǔ)存需密封防潮，發(fā)霉變質(zhì)的蒲公英嚴(yán)禁泡飲。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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發(fā)燒寒顫時(shí)可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、藥物干預(yù)、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。發(fā)燒寒顫通常由感染、免疫反應(yīng)、代謝異常、中暑、藥物副作用等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或敷貼退熱貼幫助散...0次瀏覽 2026-01-21
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