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老人心肌缺血吃什么補品好

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老人心肌缺血可遵醫(yī)囑適量補充輔酶Q10軟膠囊、西洋參含片、魚油軟膠囊、維生素E軟膠囊、黃芪精口服液等補品,日常飲食可增加深海魚、堅果等食物。心肌缺血可能與冠狀動脈粥樣硬化、高血壓等因素有關(guān),建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療與生活方式調(diào)整。

一、補品推薦

輔酶Q10軟膠囊有助于改善心肌能量代謝,適用于輕度心肌缺血患者,但需注意可能引起胃腸道不適。西洋參含片可補氣養(yǎng)陰,緩解心悸氣短癥狀,但陰虛火旺者慎用。魚油軟膠囊含歐米伽3脂肪酸,可輔助調(diào)節(jié)血脂,降低動脈硬化風(fēng)險。維生素E軟膠囊具有抗氧化作用,可保護血管內(nèi)皮細(xì)胞,但長期過量服用可能增加出血風(fēng)險。黃芪精口服液能增強心肌收縮力,適合氣血兩虛型患者,服用期間應(yīng)監(jiān)測血壓變化。

二、食物推薦

深海魚如三文魚富含不飽和脂肪酸,每周食用2-3次有助于改善血管彈性。核桃等堅果含精氨酸和鎂元素,每日攝入10-15克可輔助調(diào)節(jié)心臟節(jié)律。燕麥中的β-葡聚糖可幫助降低膽固醇,建議作為早餐主食。菠菜等深綠色蔬菜含葉酸和鉀,能減少同型半胱氨酸對血管的損傷。黑木耳含多糖和膠質(zhì),有助于清除血管沉積物,可涼拌或燉湯食用。

心肌缺血老人應(yīng)保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克,烹調(diào)以蒸煮為主。每周進行3-5次有氧運動如快走或太極拳,每次20-30分鐘。保證7-8小時睡眠,避免情緒激動。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標(biāo),按醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難等癥狀需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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