眼睛深陷可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、局部護(hù)理、醫(yī)療干預(yù)等方式改善，主要與營(yíng)養(yǎng)不良、脫水、衰老、用眼過(guò)度、慢性疾病等因素有關(guān)。
1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
蛋白質(zhì)和維生素A缺乏可能導(dǎo)致眼眶脂肪流失。適量增加牛奶、雞蛋、胡蘿卜等食物有助于改善眼周組織營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。貧血患者需遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑或維生素B12片劑。
2、局部護(hù)理
冷敷可緩解用眼過(guò)度導(dǎo)致的血管擴(kuò)張性凹陷，熱敷適合衰老性眼窩深陷。使用含透明質(zhì)酸的眼霜能暫時(shí)改善皮膚凹陷外觀。
3、醫(yī)療干預(yù)
甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病需使用甲巰咪唑片控制原發(fā)病。嚴(yán)重脂肪萎縮者可考慮玻尿酸填充術(shù)或脂肪移植術(shù)。
4、作息調(diào)整
保證7-8小時(shí)睡眠避免眼周水腫，每用眼1小時(shí)遠(yuǎn)眺5分鐘。戒煙可防止尼古丁導(dǎo)致的微循環(huán)障礙。
5、疾病管理
糖尿病視網(wǎng)膜病變患者需使用羥苯磺酸鈣膠囊改善微循環(huán)。慢性鼻竇炎引發(fā)的眶周改變需配合桉檸蒎腸溶軟膠囊治療。
日常可進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練增強(qiáng)眼肌力量，使用加濕器維持環(huán)境濕度，避免用力揉眼。建議定期進(jìn)行眼科檢查，40歲以上人群每年檢測(cè)骨密度，骨質(zhì)疏松患者需遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片劑和維生素D滴劑。飲食注意控制鹽分?jǐn)z入，高血壓患者每日食鹽量不超過(guò)5克。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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