腿筋拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。腿筋拉傷通常由運動損傷、肌肉疲勞、外力牽拉、熱身不足、舊傷未愈等原因引起。
1、休息制動
急性期需立即停止活動，用彈性繃帶加壓包扎患處，抬高下肢促進靜脈回流。嚴(yán)重者需使用拐杖避免患肢負(fù)重，制動時間根據(jù)損傷程度持續(xù)1-4周。期間可進行踝泵運動預(yù)防血栓形成。
2、冷敷熱敷
損傷48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，減輕腫脹和疼痛。48小時后改用熱敷促進血液循環(huán)，可配合扶他林軟膏外涂。注意避免凍傷或燙傷皮膚，糖尿病患者慎用溫度刺激療法。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。肌肉痙攣者可服用鹽酸乙哌立松片，嚴(yán)重腫脹可短期口服地奧司明片改善微循環(huán)。外用藥可選擇氟比洛芬凝膠貼膏。
4、物理治療
恢復(fù)期采用超聲波治療促進組織修復(fù)，超短波治療緩解深層炎癥。2周后開始低頻電刺激維持肌肉張力，配合沖擊波治療松解粘連。治療師指導(dǎo)下進行漸進式牽拉訓(xùn)練，每周3-5次。
5、手術(shù)治療
完全斷裂或保守治療3個月無效者需手術(shù)縫合，關(guān)節(jié)鏡下進行肌腱修復(fù)術(shù)或肌腱轉(zhuǎn)位術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周，康復(fù)期進行等長收縮訓(xùn)練，6個月后逐步恢復(fù)運動。
康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、魚肉、西藍花等促進組織修復(fù)。避免辛辣刺激食物，每日飲水1500-2000毫升?；謴?fù)運動前需充分熱身，逐步增加運動強度，佩戴護具預(yù)防再次損傷。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限應(yīng)及時復(fù)查磁共振。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腿筋拉傷怎么辦治療
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腿筋拉傷怎么恢復(fù)
腿筋拉傷可通過休息冰敷、加壓包扎、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。腿筋拉傷通常由運動損傷、肌肉過度拉伸、熱身不足、外力撞擊、肌肉疲勞等原因引起。1、休息冰敷急性期需立即停止活動，用冰袋敷在患處15-20分鐘，每2...
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腿筋拉傷怎么辦恢復(fù)快
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腿筋拉傷怎么恢復(fù)快
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腿筋拉傷怎么恢復(fù)得快
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腿窩筋拉傷多久會好
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大腿筋拉傷該怎么辦
大腿筋拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。大腿筋拉傷通常由運動損傷、肌肉疲勞、熱身不足、外力撞擊、過度拉伸等原因引起。
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手腕拉傷筋怎么辦
手腕拉傷筋可通過休息制動、冷敷處理、加壓包扎、藥物治療、物理治療等方式緩解。手腕拉傷筋通常由急性扭傷、慢性勞損、韌帶撕裂、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、三角纖維軟骨復(fù)合體損傷等原因引起。
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大腿筋拉傷怎么辦
大腿筋拉傷后，患者應(yīng)當(dāng)及時臥床休息，避免二次傷害，且可以用冰敷鎮(zhèn)痛消腫患處。之后熱敷按摩拉傷部位，再涂抹消腫類藥物。也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來進行治療，飲食上多吃蛋白質(zhì)高的食物，避免進食發(fā)物。54407次瀏覽
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腳筋拉傷怎么辦
腳筋拉傷可通過休息制動、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳筋拉傷通常由運動損傷、外力牽拉、肌肉疲勞、熱身不足、肌腱退化等原因引起。
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小腿筋拉傷怎么辦
小腿筋拉傷可通過充分休息、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。小腿筋拉傷通常由運動前熱身不足、運動強度過大、肌肉過度疲勞、外力直接撞擊、肌肉協(xié)調(diào)性差等原因引起。
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手臂筋拉傷可通過休息制動、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。手臂筋拉傷通常由運動前熱身不足、運動姿勢不當(dāng)、突然發(fā)力過猛、肌肉過度疲勞、既往損傷未愈等原因引起。
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大腿筋拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。大腿筋拉傷通常由運動損傷、肌肉疲勞、外力撞擊、熱身不足、柔韌性差等原因引起。
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