取環(huán)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、禁止性生活1個(gè)月。宮內(nèi)節(jié)育器取出后可能出現(xiàn)輕微腹痛或陰道出血,屬于正?,F(xiàn)象。
術(shù)后建議臥床休息1-2天,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。取環(huán)后子宮處于恢復(fù)期,適當(dāng)休息有助于減少盆腔充血。若工作性質(zhì)需久坐或體力勞動(dòng),建議請(qǐng)假2-3天。
術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳,每日用溫水清洗外陰。遵醫(yī)囑口服抗生素如頭孢克肟片、阿莫西林膠囊等預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時(shí)就醫(yī)。
陰道出血通常持續(xù)3-5天,出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。若出血超過(guò)7天或量多伴隨血塊,可能提示子宮損傷,需復(fù)查B超??煞迷颇习姿幠z囊輔助止血。
1個(gè)月內(nèi)避免跑步、跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng),防止節(jié)育器殘留或子宮穿孔??蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)。
取環(huán)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,過(guò)早性交可能引發(fā)感染或出血。建議術(shù)后1個(gè)月經(jīng)周期后再恢復(fù)性生活,同房時(shí)注意避孕措施。
取環(huán)后應(yīng)保持清淡飲食,多攝入瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)修復(fù),適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟預(yù)防貧血。術(shù)后1周可開(kāi)始盆底肌訓(xùn)練,如凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助子宮復(fù)位。月經(jīng)恢復(fù)前可能出現(xiàn)排卵期紊亂,需采用避孕套等臨時(shí)避孕措施。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常陰道排液或月經(jīng)延遲超過(guò)2個(gè)月,應(yīng)及時(shí)婦科復(fù)查。日常避免穿緊身褲,選擇純棉內(nèi)褲并每日更換,注意會(huì)陰部清潔干燥。
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