尺骨橈骨骨折一般需要8-12周才能恢復(fù),具體時(shí)間與骨折類(lèi)型、損傷程度、年齡及康復(fù)情況有關(guān)。
單純性閉合骨折且對(duì)位良好時(shí),通常8-10周可達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)。此時(shí)骨折線模糊,局部無(wú)壓痛及縱向叩擊痛,X線顯示連續(xù)性骨痂形成??祻?fù)期間需配合石膏或支具固定4-6周,拆除外固定后逐步進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸、前臂旋轉(zhuǎn)等功能訓(xùn)練。早期應(yīng)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng),防止發(fā)生再骨折。
粉碎性骨折、開(kāi)放性骨折或合并神經(jīng)血管損傷時(shí),恢復(fù)周期可能延長(zhǎng)至10-12周甚至更久。這類(lèi)損傷往往需要手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定,術(shù)后需定期復(fù)查X線觀察骨痂生長(zhǎng)情況。若存在感染、內(nèi)固定松動(dòng)或延遲愈合等并發(fā)癥,需及時(shí)干預(yù)處理??祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn),過(guò)早負(fù)重可能影響骨折愈合質(zhì)量。
骨折愈合期間應(yīng)保證每日攝入800-1200毫克鈣質(zhì),可通過(guò)牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充。同時(shí)需配合維生素D促進(jìn)鈣吸收,每日曬太陽(yáng)15-30分鐘或遵醫(yī)囑服用維生素D滴劑??祻?fù)后期可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng),但籃球、拳擊等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)須待骨折完全愈合后再考慮參與。若12周后仍存在持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限,建議復(fù)查評(píng)估是否存在骨不連等情況。
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