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吸煙的壞處有哪些

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一般情況下,吸煙可能造成睡眠質(zhì)量降低、口腔黏膜損害、呼吸道損害、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、腦卒中等壞處,建議減少吸煙次數(shù)。具體分析如下:

1.睡眠質(zhì)量降低:香煙中含有大量尼古丁,尼古丁可能造成大腦亢奮,從而降低睡眠質(zhì)量。

2.口腔黏膜損害:香煙中的尼古丁、焦油等可能對(duì)口腔黏膜造成損害,出現(xiàn)口腔潰瘍、口腔癌的可能性增高。

3.呼吸道損害:香煙的有害物質(zhì)在吸煙的過(guò)程中,會(huì)直接進(jìn)入呼吸道,導(dǎo)致患?xì)夤苎?、支氣管炎、肺炎、肺癌的可能性提高?/p>

4.冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟?。合銦熤械哪峁哦?、焦油等物質(zhì),通過(guò)呼吸道進(jìn)入血液循環(huán),可能造成心臟冠狀動(dòng)脈硬化,從而導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。

5.腦卒中:吸煙會(huì)讓血液中的氧氣含量降低,出現(xiàn)腦血管痙攣,血液更容易凝結(jié),可能會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。

平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活作息,避免過(guò)度勞累,也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免引起身體不適。建議根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)身體抵抗力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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