孕婦眼睛癢可通過(guò)冷敷、人工淚液沖洗、調(diào)整環(huán)境濕度、避免揉眼、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛癢可能與激素變化、過(guò)敏性結(jié)膜炎、干眼癥、用眼過(guò)度、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。
1、冷敷
用冷藏后的干凈毛巾敷于閉合的眼瞼5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮血管減輕充血，緩解孕期激素波動(dòng)導(dǎo)致的眼部毛細(xì)血管擴(kuò)張。注意避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。
2、人工淚液沖洗
選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液，每次1-2滴沖洗結(jié)膜囊。人工淚液能稀釋過(guò)敏原并潤(rùn)滑眼表，適合孕期干眼癥或輕微過(guò)敏。使用前清潔雙手，瓶口避免接觸睫毛。
3、調(diào)整環(huán)境濕度
保持室內(nèi)濕度在40%-60%，使用加濕器或放置水盆?？諝飧稍飼?huì)加劇孕期淚液分泌減少引發(fā)的刺癢感，尤其空調(diào)房?jī)?nèi)需定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于煙霧、粉塵等刺激性環(huán)境。
4、避免揉眼
揉眼會(huì)機(jī)械性損傷角膜上皮，加重炎癥反應(yīng)。若癢感劇烈可輕按眼眶周圍穴位如攢竹穴、太陽(yáng)穴。佩戴框架眼鏡替代隱形眼鏡，減少對(duì)角膜的摩擦刺激。
5、就醫(yī)檢查
如伴隨眼部分泌物增多、視力模糊或持續(xù)紅腫，需排查細(xì)菌性結(jié)膜炎或妊娠期特異性眼病。醫(yī)生可能開(kāi)具妥布霉素滴眼液、氟米龍滴眼液等B類妊娠安全藥物，禁止自行使用含激素或抗生素的眼藥。
孕婦日常應(yīng)保證每天7-8小時(shí)睡眠，用眼30分鐘后遠(yuǎn)眺6米外景物20秒。飲食增加深海魚(yú)、胡蘿卜等富含維生素A和歐米伽3脂肪酸的食物，避免辛辣刺激飲食。選擇純棉材質(zhì)枕套并每周更換，避免使用含香精的洗護(hù)產(chǎn)品接觸眼部。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或加重，應(yīng)及時(shí)至眼科?？凭驮\，避免延誤治療引發(fā)角膜炎等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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