眼睛起針眼可通過熱敷、藥物干預(yù)、保持清潔、調(diào)整飲食、避免擠壓等方式緩解。針眼通常由細(xì)菌感染、用眼衛(wèi)生不良、免疫力下降等因素引起。
1、熱敷
用40℃左右溫水浸濕干凈毛巾敷于患處5-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。熱敷能促進(jìn)瞼板腺分泌物排出，緩解局部充血。注意溫度不宜過高，避免燙傷眼瞼皮膚。熱敷后需及時(shí)擦干水分，防止細(xì)菌滋生。
2、藥物干預(yù)
可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗生素藥物控制感染。合并疼痛時(shí)可短期使用普拉洛芬滴眼液抗炎鎮(zhèn)痛。切勿自行購(gòu)買含激素類眼藥，避免引發(fā)繼發(fā)性青光眼等并發(fā)癥。用藥前需清潔雙手，滴藥時(shí)避免瓶口接觸眼部。
3、保持清潔
每日用生理鹽水或?qū)Ｓ醚鄄壳鍧嵜奁潦貌€緣，清除分泌物?；瘖y人群需停用眼線液、睫毛膏等產(chǎn)品。佩戴隱形眼鏡者應(yīng)改用框架眼鏡直至痊愈。注意不要與他人共用毛巾、枕頭等個(gè)人物品，防止交叉感染。
4、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加維生素A豐富的食物如胡蘿卜、菠菜，有助于維持結(jié)膜上皮完整性。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉可提升免疫力。減少高糖高脂食物攝入，避免皮脂分泌過盛堵塞腺體。每日飲水不少于1500毫升，保持眼部濕潤(rùn)。
5、避免擠壓
針眼成熟時(shí)可能出現(xiàn)黃色膿點(diǎn)，切忌用手?jǐn)D壓排膿。不當(dāng)操作可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散引發(fā)眶蜂窩織炎。若膿腫自行破潰，用無菌棉簽輕輕拭去分泌物后立即消毒。兒童患者需特別注意看護(hù)，防止揉眼導(dǎo)致繼發(fā)感染。
針眼恢復(fù)期間應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜及長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕。外出時(shí)可佩戴平光鏡防風(fēng)沙刺激。若出現(xiàn)眼瞼腫脹加劇、視力下降或發(fā)熱等癥狀，提示可能發(fā)生并發(fā)癥，須立即就醫(yī)。日常注意培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣，接觸眼睛前務(wù)必洗手，女性卸妝要徹底，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。反復(fù)發(fā)作針眼者建議檢查是否存在慢性瞼緣炎或干眼癥等基礎(chǔ)疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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