冬天中暑通常被稱為低溫性中暑或非典型中暑,可能與長(zhǎng)時(shí)間處于高溫密閉環(huán)境、過(guò)度保暖、脫水等因素有關(guān)。低溫性中暑主要由體溫調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致,常見于暖氣過(guò)強(qiáng)、劇烈運(yùn)動(dòng)后未及時(shí)散熱等場(chǎng)景。
冬季長(zhǎng)時(shí)間處于暖氣過(guò)強(qiáng)且通風(fēng)不良的室內(nèi),可能導(dǎo)致汗液蒸發(fā)受阻,體溫持續(xù)升高。此類情況多見于辦公室、車內(nèi)等密閉空間,伴隨頭暈、乏力等癥狀。建議定期開窗通風(fēng),避免室溫超過(guò)24攝氏度。
穿著過(guò)厚衣物或使用電熱毯時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)抑制皮膚正常散熱功能。嬰幼兒、老年人因體溫調(diào)節(jié)能力較弱更易發(fā)生,可能出現(xiàn)面色潮紅、呼吸急促等表現(xiàn)。應(yīng)選擇透氣性好的保暖衣物,避免睡眠時(shí)持續(xù)使用電熱設(shè)備。
冬季干燥環(huán)境下飲水不足會(huì)降低汗液分泌量,影響散熱效率。高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或大量飲酒后更易出現(xiàn),常伴有口渴、尿量減少等脫水征兆。需保持每日1500-2000毫升飲水量,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。
甲亢患者基礎(chǔ)代謝率增高,產(chǎn)熱增加可能導(dǎo)致冬季中暑樣癥狀,常見心悸、多汗、體重下降等表現(xiàn)。需通過(guò)甲狀腺功能檢測(cè)確診,可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
腦部損傷或感染可能影響下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞,導(dǎo)致異常發(fā)熱反應(yīng)。這類情況可能伴隨頭痛、意識(shí)模糊等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,需進(jìn)行頭顱CT或MRI檢查,必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物干預(yù)。
冬季預(yù)防中暑需注意環(huán)境溫濕度調(diào)節(jié),避免室內(nèi)外溫差過(guò)大。建議穿著多層可增減的衣物,保持適度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、意識(shí)改變等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。特殊人群如糖尿病患者、心血管疾病患者更需警惕體溫異常波動(dòng)。
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