嬰兒米粉添加需遵循由少到多、由稀到稠的原則,初次添加建議選擇強化鐵米粉,每日1-2次,每次1-2勺,逐漸過渡至稠糊狀。
初次添加米粉時,可將1-2勺米粉與適量溫水或母乳/配方奶調成稀糊狀,用軟勺喂食。觀察2-3天無過敏反應后,逐漸增加至每日2次,每次3-4勺,并調整稠度至能掛勺的糊狀。6-7月齡時可嘗試將米粉與蔬菜泥混合,如胡蘿卜泥米粉、南瓜泥米粉。8月齡后可加入肉泥或蛋黃泥,制作成雞肉米粉糊、蛋黃米粉羹等復合輔食。添加過程中需注意每次僅引入一種新食材,連續(xù)觀察3天無腹瀉、皮疹等不良反應后再添加新食物。
添加米粉期間應保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜,避免強迫進食,每次喂食后清潔口腔。選擇無糖無鹽的強化鐵米粉,避免使用奶瓶喂養(yǎng)以防嗆咳。若出現(xiàn)拒食可嘗試改變喂食姿勢或調整米粉溫度,持續(xù)拒食超過1周或伴隨體重增長緩慢需咨詢兒科醫(yī)生。注意米粉不應完全替代母乳或配方奶,1歲前每日奶量仍需保持600-800毫升,同時逐步引入碎狀食物鍛煉咀嚼能力。
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