兒童多動(dòng)癥可能與鋅、鐵、鎂等微量元素缺乏有關(guān),但并非直接因果關(guān)系。多動(dòng)癥主要與遺傳、神經(jīng)發(fā)育異常等因素相關(guān),微量元素缺乏可能加重癥狀。建議就醫(yī)評(píng)估后針對(duì)性補(bǔ)充。
鋅元素參與神經(jīng)遞質(zhì)合成和代謝,缺乏可能導(dǎo)致注意力不集中和情緒波動(dòng)。臨床觀察發(fā)現(xiàn)部分多動(dòng)癥兒童血清鋅水平偏低,但補(bǔ)鋅僅對(duì)存在明確缺乏的患兒有效。動(dòng)物肝臟、貝類等食物含鋅豐富,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液等補(bǔ)充劑。
鐵元素缺乏會(huì)影響多巴胺系統(tǒng)功能,與多動(dòng)癥狀存在一定關(guān)聯(lián)。長(zhǎng)期缺鐵可能導(dǎo)致腦內(nèi)多巴胺轉(zhuǎn)運(yùn)體異常,表現(xiàn)為坐立不安和沖動(dòng)行為。紅肉、動(dòng)物血制品是優(yōu)質(zhì)鐵來源,確診缺鐵時(shí)可使用右旋糖酐鐵口服溶液進(jìn)行治療,同時(shí)配合維生素C促進(jìn)吸收。
鎂元素具有穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞膜的作用,缺乏時(shí)可能出現(xiàn)肌肉震顫和煩躁癥狀。部分研究顯示多動(dòng)癥兒童紅細(xì)胞鎂含量較低,但補(bǔ)充鎂制劑的效果存在個(gè)體差異。堅(jiān)果、綠葉蔬菜等食物富含鎂元素,嚴(yán)重缺乏時(shí)可考慮使用門冬氨酸鎂顆粒。
歐米伽3脂肪酸不足可能與多動(dòng)癥相關(guān),這類脂肪酸是腦神經(jīng)細(xì)胞膜重要組成成分。深海魚類如三文魚含有豐富DHA和EPA,對(duì)于飲食攝入不足者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藻油DHA軟膠囊進(jìn)行補(bǔ)充。但需注意脂肪酸補(bǔ)充不能替代正規(guī)治療。
維生素D缺乏可能影響神經(jīng)發(fā)育過程,與多動(dòng)癥狀嚴(yán)重程度存在微弱關(guān)聯(lián)。日照不足或吸收障礙可能導(dǎo)致維生素D水平低下,適量食用蛋黃、強(qiáng)化乳制品有助于改善。確診缺乏時(shí)可使用維生素D滴劑,但需定期監(jiān)測(cè)血鈣水平防止過量。
家長(zhǎng)應(yīng)定期帶孩子進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估,避免盲目補(bǔ)充微量元素。保證膳食均衡攝入魚類、瘦肉、新鮮蔬菜等食物,建立規(guī)律的作息習(xí)慣。若確診多動(dòng)癥應(yīng)配合行為干預(yù)和正規(guī)治療,微量元素補(bǔ)充僅作為輔助手段。日常注意減少含鉛食物的攝入,避免食用含人工色素和防腐劑的加工食品。
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