南瓜是一種常見(jiàn)的食物,既不會(huì)致癌,也不會(huì)防癌,但是對(duì)身體健康有一定好處,建議適量食用,不宜過(guò)量。若身體不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
南瓜中通常不含有致癌物質(zhì),而且不含有可以防癌的物質(zhì),因此該食物既不會(huì)致癌,也不會(huì)防癌。南瓜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等,β-胡蘿卜素是一種抗氧化劑,有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。而且南瓜中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,緩解便秘。因此,適當(dāng)食用南瓜,雖然沒(méi)有防癌的作用,但是可以在一定程度上增強(qiáng)身體免疫力,有利于身體健康。但是需要注意的是,南瓜需要適量食用,若是大量攝入,可能增加消化道負(fù)擔(dān),引起腹瀉、腹脹等不適。
日常生活中,要做好身體護(hù)理,注意合理膳食,不吃滾燙的食物,對(duì)身體有好處。
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