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引發(fā)直腸癌的危險(xiǎn)因素有哪些

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陳健鵬 副主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲山東省立醫(yī)院腫瘤科

引發(fā)直腸癌的危險(xiǎn)因素主要有遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、慢性腸道炎癥、肥胖及缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期吸煙酗酒等。

1、遺傳因素

家族性腺瘤性息肉病或林奇綜合征等遺傳性疾病顯著增加直腸癌風(fēng)險(xiǎn)。這類患者存在特定基因突變，導(dǎo)致腸道黏膜細(xì)胞異常增殖。建議有家族史者定期進(jìn)行腸鏡檢查，必要時(shí)可考慮基因檢測(cè)。

2、不良飲食習(xí)慣

長(zhǎng)期高脂低纖維飲食會(huì)延長(zhǎng)致癌物質(zhì)在腸道的停留時(shí)間。紅肉和加工肉制品中的亞硝酸鹽類物質(zhì)可能損傷腸黏膜。每日應(yīng)保證蔬菜水果攝入量，適當(dāng)增加全谷物和豆類比例。

3、慢性腸道炎癥

潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病等炎癥性腸病患者的癌變風(fēng)險(xiǎn)較高。持續(xù)炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致腸上皮細(xì)胞異常增生。這類患者需要規(guī)范治療原發(fā)病，并遵醫(yī)囑定期監(jiān)測(cè)腸鏡。

4、肥胖及缺乏運(yùn)動(dòng)

體脂過多會(huì)引發(fā)慢性炎癥狀態(tài)和胰島素抵抗，促進(jìn)腫瘤生長(zhǎng)。規(guī)律運(yùn)動(dòng)可加速腸道蠕動(dòng)，每周應(yīng)保持適度有氧運(yùn)動(dòng)。體重指數(shù)超標(biāo)者需通過飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重。

5、長(zhǎng)期吸煙酗酒

煙草中的致癌物質(zhì)可直接損傷腸道細(xì)胞DNA，酒精代謝產(chǎn)物乙醛具有明確的致癌性。戒煙限酒可顯著降低消化道腫瘤風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)可尋求專業(yè)戒斷幫助。

預(yù)防直腸癌需建立健康生活方式，保持膳食均衡，每日攝入足夠膳食纖維，控制紅肉及加工食品攝入。堅(jiān)持每周適度運(yùn)動(dòng)，維持正常體重范圍。有家族史或腸道疾病者應(yīng)定期體檢，出現(xiàn)排便習(xí)慣改變、便血等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。40歲以上人群建議根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行腸癌篩查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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