頸椎病可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由頸椎退行性變、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、外傷等因素引起。
頸椎病患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片改善肌肉痙攣,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。藥物治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量或長(zhǎng)期使用。
頸椎牽引可減輕椎間盤壓力,紅外線照射有助于局部血液循環(huán),超短波治療能緩解炎癥反應(yīng)。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,急性發(fā)作期應(yīng)避免劇烈手法按摩。
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò),推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉,中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。中醫(yī)治療需由正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)醫(yī)師操作。
頸椎操通過(guò)米字操、抗阻訓(xùn)練等增強(qiáng)頸部肌肉力量,游泳特別是蛙泳可改善頸椎生理曲度,瑜伽中的貓牛式等動(dòng)作能增加頸椎靈活性。運(yùn)動(dòng)需循序漸進(jìn),避免突然轉(zhuǎn)頭等危險(xiǎn)動(dòng)作。
對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫患者,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn),需經(jīng)專業(yè)脊柱外科醫(yī)師評(píng)估后實(shí)施。
頸椎病患者日常應(yīng)保持正確坐姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦,睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭,注意頸部保暖避免受涼。飲食可適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品,以及含有維生素B族的全谷物。急性期應(yīng)減少頸部活動(dòng),癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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