心率過快可能由生理性因素或病理性因素引起,主要有情緒激動、劇烈運動、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因。建議及時就醫(yī)檢查,明確病因后針對性治療。
緊張、焦慮等情緒波動會刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率暫時性加快。這種情況無須特殊治療,可通過深呼吸、冥想等方式平復(fù)情緒,心率通常會在情緒穩(wěn)定后恢復(fù)正常。避免攝入含咖啡因的飲品有助于減少交感神經(jīng)刺激。
運動時心臟需為肌肉提供更多血液,心率會代償性增快。運動后1-2小時內(nèi)心率逐漸回落屬于正?,F(xiàn)象。建議運動前后做好熱身與放松,選擇與自身體能匹配的運動強度。若靜息狀態(tài)下心率持續(xù)超過100次/分鐘,需警惕運動過度可能。
血紅蛋白不足時,心臟會通過加快泵血速度補償供氧不足。貧血引發(fā)的心率過快常伴隨乏力、頭暈等癥狀??勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補鐵藥物,同時增加動物肝臟、紅肉等富含鐵元素的食物攝入。
甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝,導(dǎo)致靜息心率增快,多伴有怕熱、消瘦等癥狀。需通過甲功檢查確診,常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。治療期間需定期監(jiān)測心率及激素水平變化。
心房顫動、室上性心動過速等疾病會導(dǎo)致心率異常加快,可能突發(fā)心悸、胸悶。確診需進(jìn)行動態(tài)心電圖檢查,可選用鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物。嚴(yán)重病例可能需射頻消融手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意監(jiān)測靜息心率,避免過度勞累和刺激性飲食。規(guī)律作息、適度運動有助于維持心臟健康。若心率持續(xù)超過100次/分鐘或伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。長期未控制的心率過快可能增加心力衰竭風(fēng)險,需通過血常規(guī)、心電圖、心臟超聲等檢查明確病因后規(guī)范治療。
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