忽然腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、強直性脊柱炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷,避免延誤治療。
長時間保持不良姿勢或突然用力可能導(dǎo)致腰部肌肉韌帶損傷。表現(xiàn)為局部酸痛,活動時加重。可通過熱敷、按摩緩解,必要時使用雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)。常伴下肢放射痛、麻木。需臥床休息,嚴重時需行椎間孔鏡手術(shù)??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊。
腎結(jié)石移動時可引發(fā)劇烈腰痛,多伴血尿、尿頻。需多飲水促進排石,必要時行體外沖擊波碎石??墒褂名}酸坦索羅辛緩釋膠囊擴張輸尿管。
盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科病可放射至腰部。常伴月經(jīng)異常、下腹墜痛。需抗生素治療或手術(shù),如左氧氟沙星片。
自身免疫性疾病,晨僵明顯且休息加重。需長期服用柳氮磺吡啶腸溶片控制病情,配合康復(fù)訓(xùn)練延緩脊柱強直。
突發(fā)腰痛時應(yīng)立即停止重體力活動,臥床時保持腰椎生理曲度,可在腰部墊軟枕。急性期可冰敷48小時后改熱敷,避免久坐久站。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,適度進行游泳、小燕飛等鍛煉腰背肌的運動。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀需及時就診。
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