兩側(cè)臉頰長(zhǎng)痘可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān),可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物、口服藥物等方式改善。
皮脂腺分泌旺盛會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞,形成痘痘。青春期、壓力大、熬夜等因素可能刺激皮脂分泌。建議使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部,避免使用油膩的護(hù)膚品??勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等藥物調(diào)節(jié)皮脂分泌。
毛囊口角質(zhì)層增厚會(huì)阻礙皮脂排出,形成閉口粉刺或炎癥性痘痘。遺傳、缺乏維生素A可能誘發(fā)角化異常??勺襻t(yī)囑使用水楊酸軟膏、尿素軟膏等幫助角質(zhì)代謝,同時(shí)補(bǔ)充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜。
痤瘡丙酸桿菌過(guò)度繁殖會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng),導(dǎo)致紅腫痘痘。皮膚清潔不當(dāng)、用手觸摸臉部可能加重感染??勺襻t(yī)囑使用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物,配合紅藍(lán)光治療消炎。
雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂腺分泌,常見于月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等情況。伴隨月經(jīng)紊亂、體毛增多等癥狀時(shí)需就醫(yī)檢查激素水平??勺襻t(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
高糖、高脂飲食會(huì)促進(jìn)皮脂分泌,乳制品可能刺激炎癥反應(yīng)。建議減少奶茶、油炸食品攝入,增加富含鋅的海鮮、堅(jiān)果等抗炎食物。長(zhǎng)期反復(fù)長(zhǎng)痘需排查食物過(guò)敏原。
保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于改善臉頰長(zhǎng)痘問(wèn)題,建議使用無(wú)酒精的保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障功能,避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚干燥。選擇標(biāo)注非致痘成分的防曬霜,外出時(shí)做好物理防曬。若痘痘持續(xù)加重或留下明顯痘印,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行果酸換膚、光子嫩膚等專業(yè)治療,切勿自行擠壓痘痘以免留下疤痕或引發(fā)感染。
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