懷孕一般指妊娠。若是女性妊娠前3個(gè)月,通常不能同房;若是女性妊娠4-6個(gè)月,此時(shí)通??梢酝?。
1、妊娠前3個(gè)月:通常妊娠前3個(gè)月,此時(shí)正處于胚胎發(fā)育的初期階段,此時(shí)身體的免疫力會(huì)有一定下降,此時(shí)同房可能會(huì)受到細(xì)菌感染,影響身體健康,可能會(huì)危害胚胎的發(fā)育,通常不能同房。
2、妊娠4-6個(gè)月:在妊娠4-6個(gè)月,此時(shí)胎兒的發(fā)育比較穩(wěn)定,適當(dāng)同房不會(huì)影響胎兒的發(fā)育,還可以調(diào)整女性的情緒,保持心情愉悅,有利于女性健康。此時(shí)可以同房,但應(yīng)注意動(dòng)作輕柔,以免出現(xiàn)異常情況。
在妊娠后,女性應(yīng)適量吃菠菜、瘦肉、蘋(píng)果等食物,可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜;可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步、孕婦瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)胎兒健康發(fā)育有利。
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