支氣管炎可通過(guò)生活干預(yù)、藥物治療、物理治療等方式改善。支氣管炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境污染、吸煙等因素引起。
戒煙是改善支氣管炎的關(guān)鍵措施,煙草煙霧會(huì)持續(xù)刺激氣道黏膜。保持室內(nèi)空氣流通,使用空氣凈化器減少粉塵和過(guò)敏原。每日飲用溫水有助于稀釋痰液,建議少量多次飲用。避免接觸冷空氣或刺激性氣體,外出時(shí)可佩戴口罩防護(hù)。保證充足睡眠,避免過(guò)度勞累導(dǎo)致免疫力下降。
細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素??人詣×艺呖蛇x用氫溴酸右美沙芬口服溶液鎮(zhèn)咳。痰液黏稠時(shí)可用鹽酸氨溴索口服溶液促進(jìn)排痰。伴有喘息癥狀可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑擴(kuò)張支氣管。過(guò)敏因素導(dǎo)致的慢性支氣管炎可配合孟魯司特鈉片抗炎。
采用生理鹽水霧化吸入可濕潤(rùn)氣道,每日進(jìn)行2-3次。背部叩擊排痰法需他人協(xié)助,空心掌從背部由下向上輕叩。呼吸訓(xùn)練如縮唇呼吸能改善通氣效率,每次練習(xí)10分鐘。胸部超短波治療需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行,通過(guò)電磁波作用緩解炎癥。溫水泡腳可促進(jìn)血液循環(huán),水溫維持在40℃左右為宜。
風(fēng)寒型可用通宣理肺丸疏風(fēng)散寒,配合生姜紅糖水飲用。風(fēng)熱型適用桑菊感冒片清熱解表,飲食避免辛辣刺激。慢性遷延期可服用玉屏風(fēng)顆粒補(bǔ)益肺氣,搭配山藥粥調(diào)理。艾灸肺俞穴、定喘穴每次15分鐘,注意防止?fàn)C傷。三伏貼療法需在夏季特定時(shí)段貼敷背部穴位。
保持室內(nèi)濕度在50%-60%之間,干燥季節(jié)使用加濕器。每周更換床單被罩,60℃以上熱水清洗殺滅螨蟲(chóng)。廚房安裝強(qiáng)力抽油煙機(jī),減少油煙刺激。新裝修房屋須檢測(cè)甲醛濃度,超標(biāo)時(shí)暫緩入住。霧霾天氣關(guān)閉門(mén)窗,開(kāi)啟空氣凈化器過(guò)濾PM2.5。
支氣管炎恢復(fù)期應(yīng)保持飲食清淡,多食用白蘿卜、雪梨、百合等潤(rùn)肺食材,避免海鮮、冷飲等易誘發(fā)過(guò)敏的食物。每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起劇烈咳嗽為度。長(zhǎng)期吸煙者需制定系統(tǒng)戒煙計(jì)劃,必要時(shí)尋求戒煙門(mén)診幫助。定期進(jìn)行肺功能檢測(cè),慢性支氣管炎患者建議每年接種流感疫苗。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)咯血、呼吸困難時(shí)須立即就醫(yī),避免發(fā)展為慢性阻塞性肺疾病。
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