荷葉粒泡水通常可以減肥,但是要避免一次性喝得過(guò)多。
荷葉粒主要是由荷葉制作而成的茶品,其含有的成分與荷葉一致。荷葉入藥后,具有清熱、解暑、止血等作用,對(duì)于暑熱煩渴、暑濕泄瀉等不適癥狀有較好的緩解作用。荷葉中還含有荷葉堿,身體攝入后,可幫助排出體內(nèi)的油脂成分,從而起到減肥的作用,適當(dāng)喝還有較好的清熱、生津作用。想要減肥的人群還需適當(dāng)運(yùn)動(dòng),搭配合理的飲食,方可提高減肥效果。
需注意,荷葉性寒,一次性喝得過(guò)多,可能會(huì)影響胃腸功能的正常運(yùn)行,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等消化不良的癥狀。
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