兒童身高體重有標(biāo)準(zhǔn)參考值,通常依據(jù)年齡、性別參照中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)進行評估。
兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)采用百分位法或標(biāo)準(zhǔn)差法評價。生長曲線中,3%-97%百分位或±2個標(biāo)準(zhǔn)差范圍內(nèi)視為正常。嬰兒期至青春期前,身高年均增長5-7厘米,體重年均增加2-3公斤。2-12歲兒童體重估算公式為年齡×2+8公斤,身高公式為年齡×7+75厘米。青春期啟動后出現(xiàn)生長突增,男孩每年可長高9-10厘米,女孩7-9厘米。定期監(jiān)測生長曲線可早期發(fā)現(xiàn)生長遲緩、肥胖等異常。骨齡檢測能評估骨骼成熟度,甲狀腺功能、生長激素等實驗室檢查輔助診斷病理性矮小。
家長應(yīng)每3-6個月測量記錄兒童身高體重,繪制生長曲線圖。保證每日500毫升奶制品、1個雞蛋、50-100克肉類的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,補充維生素D促進鈣吸收。每天進行60分鐘跳繩、籃球等縱向運動,22點前入睡確保生長激素分泌。若身高連續(xù)兩年低于同性別同年齡兒童第三百分位或年增長不足4厘米,建議盡早就診兒科內(nèi)分泌科排查生長激素缺乏、特發(fā)性矮小等疾病。避免盲目使用增高保健品,部分產(chǎn)品非法添加性激素可能導(dǎo)致骨骨骺提前閉合。
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