胃疼胃脹不想吃飯可能與消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性胃腸病、精神壓力等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、消化不良
消化不良多由進食過快、暴飲暴食或食用油膩食物引起，表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹。建議少量多餐，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。
2、慢性胃炎
慢性胃炎常與幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥有關(guān)，癥狀包括胃部灼痛、惡心。需進行碳13呼氣試驗檢測，確診后可選用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等聯(lián)合治療。
3、胃潰瘍
胃潰瘍多因胃酸侵蝕黏膜導(dǎo)致，典型表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛。應(yīng)避免辛辣刺激食物，遵醫(yī)囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、克拉霉素緩釋片等藥物，必要時需進行胃鏡檢查。
4、功能性胃腸病
功能性胃腸病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，癥狀反復(fù)但無器質(zhì)性病變。建議記錄飲食日志排查誘因，可嘗試枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊、匹維溴銨片等調(diào)節(jié)腸道功能的藥物，配合腹部熱敷緩解。
5、精神壓力
焦慮抑郁等情緒問題可能通過腦腸軸影響消化功能，出現(xiàn)食欲減退伴胃部不適。需保持規(guī)律作息，適當(dāng)進行散步等輕度運動，必要時尋求心理疏導(dǎo)，避免自行服用鎮(zhèn)靜類藥物。
日常需注意細嚼慢咽，選擇小米粥、山藥等易消化食物，避免咖啡濃茶。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血黑便時須及時就醫(yī)。建議每周進行3-5次30分鐘快走，有助于促進胃腸蠕動，但避免餐后立即運動。保持腹部保暖，可使用40℃左右熱水袋熱敷上腹部15分鐘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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