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怎么治療頭皮屑和頭癢

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頭皮屑和頭癢可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用抗真菌洗劑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、光療等方式改善。頭皮屑和頭癢通常由馬拉色菌過(guò)度繁殖、皮膚屏障受損、脂溢性皮炎、銀屑病、接觸性皮炎等原因引起。

1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

減少洗發(fā)頻率至每2-3天一次,避免使用含硫酸鹽的刺激性洗發(fā)水。水溫控制在37℃以下,沖洗時(shí)徹底清除殘留泡沫。梳頭時(shí)選擇寬齒木梳,避免指甲抓撓頭皮。日常可選用含吡啶硫酮鋅的日常養(yǎng)護(hù)型洗發(fā)水,幫助維持頭皮微生態(tài)平衡。

2、使用抗真菌洗劑

酮康唑洗劑和二硫化硒洗劑能有效抑制馬拉色菌繁殖。每周使用2-3次,按摩頭皮停留5分鐘后沖洗。癥狀緩解后可調(diào)整為每周1次維持治療。使用期間可能出現(xiàn)短暫灼熱感,若持續(xù)不適需停用。此類洗劑不宜與含硫磺的產(chǎn)品同時(shí)使用。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

缺乏維生素B族和鋅元素會(huì)加重頭皮脫屑??稍黾觿?dòng)物肝臟、全谷物、深海魚(yú)的攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片和葡萄糖酸鋅口服溶液。需控制高糖高脂飲食,減少皮脂過(guò)度分泌。每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升。

4、藥物治療

頑固性頭皮屑可外用聯(lián)苯芐唑溶液或克霉唑乳膏抗真菌。伴有紅斑瘙癢時(shí),短期使用氫化可的松乳膏緩解炎癥。銀屑病引起的頭屑需配合卡泊三醇搽劑。口服藥物如伊曲康唑膠囊需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能。

5、光療

紫外線B光療對(duì)頑固性脂溢性皮炎和銀屑病有效。需在專業(yè)設(shè)備下進(jìn)行,每周2-3次,初始劑量為最小紅斑量的70%。治療時(shí)佩戴護(hù)目鏡,非照射區(qū)用衣物遮蓋。光敏性疾病患者禁用,治療期間避免使用煤焦油類制劑。

保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于減少頭皮問(wèn)題復(fù)發(fā)。選擇純棉透氣寢具并定期更換,避免戴過(guò)緊的帽子。若伴隨脫發(fā)、膿皰或淋巴結(jié)腫大,需及時(shí)排查系統(tǒng)性疾病。日常護(hù)理建議配合皮膚科醫(yī)生的治療方案,勿長(zhǎng)期自行使用強(qiáng)效藥物洗劑。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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