通常情況下,大棗、桑椹、阿膠、當(dāng)歸、枸杞子等中藥材對肝臟較好。具體分析如下:
1.大棗:味甘,性溫;歸脾、胃、心經(jīng),具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。
2.桑椹:味甘、酸,性寒;歸心、肝,具有滋陰補血,生津潤腸的功效。
3.阿膠:味甘,性平;歸肺、肝、腎經(jīng),具有補血、滋陰、止血的功效。
4.當(dāng)歸:味甘、辛,性溫;歸肝、心,具有補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功效。
5.枸杞子:味甘,性平;歸肝、腎、肺經(jīng),具有滋補肝腎,益精明目的功效。
除了遵醫(yī)囑用藥外,在飲食上,建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物,如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等,可以補充身體所需的能量,對我們的肝臟也有益處。
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