剖腹產(chǎn)坐月子一般需要42-56天,具體時間與產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況、傷口愈合程度等因素有關(guān)。
剖腹產(chǎn)術(shù)后子宮和腹壁切口需要更長時間恢復(fù),通常建議坐月子時間比順產(chǎn)延長14天左右。產(chǎn)后1-7天以臥床休息為主,可適當(dāng)翻身活動防止腸粘連。產(chǎn)后7-14天可逐步增加床邊活動,但需避免提重物或過度彎腰。產(chǎn)后14-28天可進行簡單家務(wù),仍需保證每天10小時以上臥床休息。產(chǎn)后28-42天可恢復(fù)輕度運動如散步,但需觀察傷口有無紅腫滲液。產(chǎn)后42-56天經(jīng)醫(yī)生評估確認子宮復(fù)舊良好、切口愈合完全后,可逐步恢復(fù)正常生活。期間需保持會陰清潔干燥,每日用溫水清洗切口部位。飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚肉、雞蛋、瘦肉等,同時補充新鮮蔬菜水果促進鐵吸收。室內(nèi)溫度建議維持在24-26攝氏度,避免直吹冷風(fēng)。
坐月子期間出現(xiàn)發(fā)熱超過38攝氏度、切口滲血滲液、惡露異味或突然增多等情況,應(yīng)立即就醫(yī)檢查。哺乳期產(chǎn)婦需注意補充鈣質(zhì)和水分,每日飲水量不少于2000毫升。保持規(guī)律作息和愉悅心情,有助于產(chǎn)后身體機能恢復(fù)。
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