坐月子通常是指產(chǎn)褥期,在產(chǎn)褥期產(chǎn)婦可以喝玉米糝粥,但需要對攝入量進(jìn)行控制。
玉米糝粥是一種以玉米糝為主要原料制作的粥類,含有維生素、卵磷脂、亞油酸等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)喝玉米糝粥可以為身體提供能量,同時(shí)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),改善排便困難、大便干燥等問題。但是需要注意,產(chǎn)婦通常不可以過量喝玉米糝粥,可能加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起身體不適,比如導(dǎo)致腹脹、腹痛等癥狀。在產(chǎn)褥期,產(chǎn)婦要注意營養(yǎng)均衡,在喝玉米糝粥的同時(shí),還需要適量吃魚肉、雞肉、白菜、油麥菜等新鮮的肉類與蔬菜,通常有助于身體恢復(fù)。
如果身體出現(xiàn)不適,產(chǎn)婦應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。
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