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女貞子吃了有什么效果

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女貞子具有滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)的功效，主要用于肝腎陰虛引起的眩暈耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白、目暗不明等癥狀。女貞子可通過(guò)調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、保肝等作用改善機(jī)體功能。

1、滋補(bǔ)肝腎

女貞子歸肝、腎經(jīng)，能改善肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴健忘。其含有的齊墩果酸、熊果酸等成分可促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，臨床常用于慢性肝炎輔助治療。肝腎陰虛者可能出現(xiàn)夜間盜汗、五心煩熱，可搭配墨旱蓮增強(qiáng)療效。

2、明目作用

女貞子通過(guò)補(bǔ)益肝腎精血改善視力模糊、眼干澀等癥狀，對(duì)早期老年性白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變有輔助作用。常與枸杞子、菊花配伍使用，但青光眼等器質(zhì)性眼病需結(jié)合?？浦委?。

3、烏發(fā)固發(fā)

針對(duì)肝腎不足引起的須發(fā)早白、脫發(fā)，女貞子能促進(jìn)毛囊黑色素合成?？膳c制何首烏、黑芝麻同用，需持續(xù)服用較長(zhǎng)時(shí)間見(jiàn)效。脂溢性脫發(fā)等病理性脫發(fā)需配合藥物治療。

4、調(diào)節(jié)免疫

女貞子多糖可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，改善易感冒、疲勞等亞健康狀態(tài)。腫瘤患者放化療后使用有助于提升白細(xì)胞數(shù)量，但不可替代抗腫瘤治療。

5、抗氧化保肝

女貞子中的黃酮類成分能清除自由基，減輕酒精或藥物引起的肝損傷。長(zhǎng)期熬夜、飲酒人群可適量使用，但重度肝病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合水飛薊素等保肝藥物。

使用女貞子時(shí)建議煎煮或打粉沖服，每日用量不宜超過(guò)15克。脾虛便溏者慎用，感冒發(fā)熱期間暫停服用。長(zhǎng)期服用需定期監(jiān)測(cè)肝功能，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。配合規(guī)律作息、避免熬夜可增強(qiáng)調(diào)理效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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