腿痛可能由肌肉勞損、靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出、關(guān)節(jié)炎、下肢深靜脈血栓等原因引起。腿痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間站立行走或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致腿部肌肉乳酸堆積或輕微拉傷。表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后局部酸痛，熱敷和休息后可緩解。日常應(yīng)避免突然增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸。
2、靜脈曲張
下肢靜脈瓣膜功能不全會(huì)導(dǎo)致血液淤積，常見(jiàn)于長(zhǎng)期站立人群。早期表現(xiàn)為小腿血管迂曲凸起，伴隨沉重感。穿戴醫(yī)用彈力襪可改善癥狀，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行靜脈閉合術(shù)。
3、腰椎間盤(pán)突出
椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可引起放射性腿痛，多伴腰部不適?？人詴r(shí)疼痛加重是典型特征。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、甘露醇注射液等藥物。
4、關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)于中老年人，表現(xiàn)為晨僵和活動(dòng)后疼痛。X線可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙狹窄。可局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
5、下肢深靜脈血栓
長(zhǎng)期臥床或手術(shù)后易發(fā)生，患肢突發(fā)腫脹疼痛且皮溫升高。需緊急使用利伐沙班片、低分子肝素鈣注射液抗凝，必要時(shí)行下腔靜脈濾器置入術(shù)預(yù)防肺栓塞。
日常應(yīng)注意腿部保暖，避免久坐久站，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。適量進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和含鈣的乳制品，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨紅腫發(fā)熱、行走困難等癥狀，須立即到骨科或血管外科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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