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吃什么東西對(duì)痛風(fēng)有好處

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痛風(fēng)患者可適量食用櫻桃、芹菜、西藍(lán)花、低脂牛奶、薏米等食物，也可遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片、秋水仙堿片、碳酸氫鈉片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并規(guī)范用藥。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，能抑制尿酸結(jié)晶沉積，緩解關(guān)節(jié)炎癥。每日食用10-15顆為宜，但糖尿病患者需控制攝入量。

2、芹菜

芹菜含有大量水分和鉀元素，可促進(jìn)尿酸排泄。建議涼拌或榨汁食用，避免高油烹飪方式。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花屬于低嘌呤蔬菜，其膳食纖維有助于調(diào)節(jié)代謝。每周食用3-4次，每次100-150克較為合適。

4、低脂牛奶

低脂牛奶中的乳清蛋白可降低血尿酸水平。每日飲用200-300毫升，乳糖不耐受者可選擇無(wú)乳糖配方。

5、薏米

薏米具有利水滲濕功效，可煮粥或煲湯食用。脾胃虛寒者應(yīng)減少食用頻率。

二、藥物

1、非布司他片

適用于原發(fā)性高尿酸血癥，通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成?？赡艹霈F(xiàn)肝功能異常等不良反應(yīng)。

2、苯溴馬隆片

用于尿酸排泄障礙型痛風(fēng)，促進(jìn)腎小管尿酸排泄。用藥期間需監(jiān)測(cè)腎功能。

3、別嘌醇片

適用于反復(fù)發(fā)作的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，可抑制尿酸合成。過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

4、秋水仙堿片

用于急性痛風(fēng)發(fā)作期，能緩解關(guān)節(jié)腫痛癥狀。可能出現(xiàn)腹瀉等胃腸道反應(yīng)。

5、碳酸氫鈉片

可堿化尿液預(yù)防尿酸性腎結(jié)石。長(zhǎng)期使用需警惕代謝性堿中毒。

痛風(fēng)患者日常應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量，優(yōu)先選擇白開(kāi)水或淡茶水；嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入；避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)受涼；定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。急性發(fā)作期需臥床休息，將患肢抬高30度以減輕腫脹。建議建立飲食日記記錄每日嘌呤攝入量，并每3-6個(gè)月復(fù)查肝腎功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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