2歲兒童肚子脹氣可通過腹部按摩、調(diào)整飲食、熱敷、適當運動、補充益生菌等方式緩解。肚子脹氣可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、腸梗阻等因素有關(guān)。
家長可讓兒童平躺,用掌心順時針輕柔按摩其腹部5-10分鐘,避開肚臍區(qū)域。按摩能促進腸蠕動,幫助氣體排出。注意力度要輕柔,避免在飯后立即按摩。若兒童哭鬧抗拒需停止操作,腸套疊患兒禁止按摩。
減少易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、西藍花的攝入,暫停飲用碳酸飲料。少量多餐喂養(yǎng),進食時避免說話哭鬧。乳糖不耐受兒童可改用無乳糖配方奶粉,母乳喂養(yǎng)母親需限制乳制品攝入。每餐后豎抱拍嗝10-15分鐘。
用40℃左右溫水袋包裹毛巾敷于腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能放松腸道平滑肌,但需防止燙傷,皮膚破損或急性腹痛發(fā)作時禁用。可配合屈膝臥位幫助排氣。
鼓勵清醒時進行爬行、扶走等輕度活動,避免久坐。家長可幫助做蹬自行車式腿部運動,每次5-10組。運動能刺激腸道蠕動,但需在進食1小時后進行,劇烈哭鬧時不宜運動。
可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑,幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。避免與抗生素同服,沖泡水溫不超過40℃。益生菌食品如無糖酸奶需適量食用。
家長需記錄兒童腹脹頻率與飲食關(guān)聯(lián),避免過度包裹腹部。若伴隨嘔吐、血便、持續(xù)哭鬧或腹部膨隆發(fā)硬,應(yīng)立即就醫(yī)排除腸套疊、闌尾炎等急癥。日??膳囵B(yǎng)定時排便習(xí)慣,選擇寬松衣物,奶粉喂養(yǎng)時注意奶嘴孔大小合適。夜間睡眠可采用側(cè)臥位減輕不適,避免使用民間偏方或自行服用促排氣藥物。
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