頸椎病艾灸通常有一定效果,可作為輔助治療手段。艾灸通過溫?zé)岽碳ぱㄎ桓纳凭植垦貉h(huán),緩解肌肉痙攣和疼痛。
艾灸對(duì)寒濕型頸椎病效果較明顯,這類患者常表現(xiàn)為頸部僵硬、畏寒喜暖。艾灸時(shí)選擇大椎穴、肩井穴等部位,每次15-20分鐘,皮膚微微發(fā)紅即可。對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病,艾灸可減輕神經(jīng)根水腫,配合頸托固定效果更好。椎動(dòng)脈型頸椎病患者艾灸需謹(jǐn)慎,避免高溫刺激導(dǎo)致血管擴(kuò)張加重頭暈。脊髓型頸椎病是艾灸禁忌證,此類患者需及時(shí)就醫(yī)。
部分患者艾灸后可能出現(xiàn)皮膚灼傷、水皰等不良反應(yīng),與操作不當(dāng)或體質(zhì)敏感有關(guān)。糖尿病患者、皮膚感覺異常者不宜自行艾灸。孕婦頸椎病發(fā)作時(shí)禁止艾灸腰骶部穴位。正在服用抗凝藥物的患者,艾灸可能增加皮下出血風(fēng)險(xiǎn)。
頸椎病患者日常應(yīng)避免長時(shí)間低頭,每1小時(shí)活動(dòng)頸部,做米字操等舒緩運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,保持頸椎正常生理曲度。飲食可適當(dāng)增加黑豆、核桃等補(bǔ)腎強(qiáng)骨食物,冬季注意頸部保暖。若出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀須立即就診,不可依賴艾灸延誤治療。
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