艾灸對(duì)頸椎病有一定好處,能夠緩解疼痛、改善局部血液循環(huán)。頸椎病多由長(zhǎng)期勞損、退行性變等因素引起,艾灸可作為輔助治療手段。
艾灸通過溫?zé)岽碳ぱㄎ?,促進(jìn)頸部氣血運(yùn)行,減輕肌肉痙攣和炎癥反應(yīng)。對(duì)于輕中度頸椎病,艾灸能緩解頸肩部僵硬、酸脹感,配合適當(dāng)活動(dòng)效果更佳。部分患者可能出現(xiàn)皮膚灼熱感或輕微紅腫,通常無須特殊處理。嚴(yán)重頸椎病伴隨神經(jīng)壓迫癥狀時(shí),艾灸效果有限,需結(jié)合牽引或手術(shù)治療。操作時(shí)應(yīng)避開皮膚破損處,避免燙傷。
頸椎病患者使用艾灸時(shí),建議選擇大椎穴、肩井穴等關(guān)鍵穴位。每周進(jìn)行2-3次,每次15-20分鐘為宜。體質(zhì)虛寒者更適合艾灸調(diào)理,陰虛火旺者需謹(jǐn)慎使用。艾煙可能刺激呼吸道,過敏體質(zhì)者應(yīng)在通風(fēng)環(huán)境操作。若出現(xiàn)頭暈、惡心等不適,應(yīng)立即停止并咨詢中醫(yī)師。
頸椎病患者除艾灸外,日常需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,每1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭??蛇M(jìn)行游泳、羽毛球等鍛煉肩頸肌肉的運(yùn)動(dòng),飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物。急性發(fā)作期應(yīng)減少頸部轉(zhuǎn)動(dòng)幅度,疼痛明顯時(shí)可短期使用頸托固定。若出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀,須及時(shí)就診骨科或康復(fù)科。
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