脫發(fā)需要就醫(yī)時(shí)，可以掛皮膚科、內(nèi)分泌科、中醫(yī)科、精神心理科或營(yíng)養(yǎng)科。脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良或自身免疫性疾病等多種原因引起，建議根據(jù)具體癥狀和可能原因選擇首診科室。

一、皮膚科

皮膚科是診治脫發(fā)最直接和常見的科室，主要負(fù)責(zé)診斷和治療頭皮及毛囊本身的疾病。常見的雄激素性禿發(fā)，即脂溢性脫發(fā)，以及斑禿、頭癬、毛囊炎等皮膚病導(dǎo)致的脫發(fā)，都屬于皮膚科的診療范疇。醫(yī)生會(huì)通過皮膚鏡檢查毛囊狀態(tài)，判斷脫發(fā)類型和程度，并制定相應(yīng)的治療方案，如開具外用米諾地爾搽劑、口服非那雄胺片等藥物，或進(jìn)行頭皮微針、低能量激光等物理治療。

二、內(nèi)分泌科

內(nèi)分泌科主要排查因體內(nèi)激素水平紊亂導(dǎo)致的脫發(fā)。例如，女性產(chǎn)后脫發(fā)、更年期脫發(fā)，或甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，都可能影響毛囊生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。就診時(shí)，醫(yī)生通常會(huì)建議進(jìn)行性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能等血液檢查，以明確病因。治療上，需針對(duì)原發(fā)內(nèi)分泌疾病進(jìn)行調(diào)控，如使用左甲狀腺素鈉片治療甲減，激素水平恢復(fù)正常后，脫發(fā)情況往往能得到改善。

三、中醫(yī)科

中醫(yī)科從整體觀念出發(fā)，認(rèn)為脫發(fā)與肝腎不足、氣血兩虛、血熱風(fēng)燥或濕熱蘊(yùn)結(jié)有關(guān)。中醫(yī)師通過望聞問切進(jìn)行辨證分型，對(duì)于肝腎虧虛者可能采用滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生發(fā)的中藥湯劑，如何首烏、當(dāng)歸、枸杞子等；對(duì)于血熱或濕熱者則采用清熱涼血或清熱利濕的治法。同時(shí)，可能配合針灸、梅花針叩刺頭皮等外治法，以刺激局部血液循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)整體調(diào)理，起效相對(duì)較慢但注重根本。

四、精神心理科

精神心理科適用于因長(zhǎng)期精神壓力、焦慮、抑郁或遭遇重大精神刺激導(dǎo)致的脫發(fā)，如休止期脫發(fā)。持續(xù)的精神緊張會(huì)影響人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致毛囊提前進(jìn)入休止期而大量脫落。該科室醫(yī)生會(huì)通過心理評(píng)估，判斷精神心理因素與脫發(fā)的關(guān)聯(lián)程度。治療上，除了進(jìn)行心理疏導(dǎo)、認(rèn)知行為治療等，必要時(shí)也可能使用抗焦慮或抗抑郁藥物，如草酸艾司西酞普蘭片，以緩解情緒問題，從而間接改善脫發(fā)。

五、營(yíng)養(yǎng)科

營(yíng)養(yǎng)科主要診斷和治療因營(yíng)養(yǎng)不良或微量元素缺乏引起的脫發(fā)?？焖贉p肥、偏食、消化吸收障礙可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D及B族維生素等攝入不足，影響毛囊健康。營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生會(huì)通過膳食調(diào)查和必要的血液檢測(cè)如血清鐵蛋白、維生素水平進(jìn)行評(píng)估。治療核心是進(jìn)行科學(xué)的膳食指導(dǎo)，制定均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方案，必要時(shí)會(huì)建議使用特定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如蛋白粉、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等，以糾正營(yíng)養(yǎng)失衡，為頭發(fā)生長(zhǎng)提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

面對(duì)脫發(fā)問題，除了積極就醫(yī)明確診斷外，日常生活中的綜合調(diào)理也至關(guān)重要。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，因?yàn)樗卟蛔銜?huì)加劇內(nèi)分泌紊亂和脫發(fā)。學(xué)會(huì)管理壓力，可通過運(yùn)動(dòng)、冥想、培養(yǎng)興趣愛好等方式放松身心。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅及維生素的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、深綠色蔬菜和堅(jiān)果。避免過度燙染頭發(fā)、頻繁使用高溫電吹風(fēng)，梳頭時(shí)動(dòng)作輕柔以減少物理性牽拉。洗頭頻率應(yīng)根據(jù)頭皮出油情況調(diào)整，選用溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。如果脫發(fā)突然加劇、呈斑片狀或伴有頭皮紅腫、瘙癢、疼痛等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切勿盲目使用生發(fā)產(chǎn)品或偏方，以免延誤病情。