頭皮上長小疙瘩可能是毛囊炎、脂溢性皮炎、頭皮濕疹、銀屑病或接觸性皮炎等疾病的表現(xiàn)。建議及時就醫(yī)明確診斷,避免自行抓撓或使用刺激性產(chǎn)品。
毛囊炎主要由細菌或真菌感染引起,表現(xiàn)為紅色丘疹伴疼痛或瘙癢,可能伴隨膿皰。輕度情況可通過局部涂抹莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏緩解,嚴重時需口服頭孢呋辛酯片。脂溢性皮炎與馬拉色菌過度增殖有關,頭皮出現(xiàn)油膩性鱗屑和紅斑,可選用酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑每周清洗2-3次。頭皮濕疹常由過敏反應導致,表現(xiàn)為密集小丘疹伴滲出傾向,需避免接觸過敏原并使用丁酸氫化可的松乳膏短期治療。
銀屑病引起的頭皮疙瘩表面覆蓋銀白色鱗屑,刮除后可見薄膜現(xiàn)象和點狀出血,需長期使用卡泊三醇搽劑配合窄譜紫外線治療。接觸性皮炎多因染發(fā)劑或洗發(fā)水刺激誘發(fā),表現(xiàn)為邊界清晰的紅腫區(qū)域,急性期可用爐甘石洗劑收斂止癢。部分患者可能因內分泌失調或長期熬夜導致皮脂腺分泌異常,形成無痛性皮下小結節(jié),這種情況需調整作息并減少高糖高脂飲食。
日常應選用溫和無硅油洗發(fā)產(chǎn)品,水溫控制在37℃以下,避免指甲抓撓損傷頭皮屏障。飲食上減少辛辣刺激及甜膩食物攝入,適當補充維生素B族和鋅元素。若疙瘩持續(xù)增大、破潰滲液或伴隨脫發(fā)癥狀,須盡快至皮膚科進行真菌鏡檢、皮膚鏡或病理活檢等檢查。夜間睡眠保證7-8小時,避免精神緊張誘發(fā)或加重癥狀。
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