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血壓高壓160正常嗎

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血壓高壓160毫米汞柱屬于異常升高,不屬于正常范圍。正常成人血壓高壓應(yīng)低于140毫米汞柱,長期處于160毫米汞柱可能增加心腦血管疾病風險。

血壓高壓160毫米汞柱屬于高血壓范疇,可能由遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運動、肥胖或長期精神緊張等因素引起。這類血壓水平可能伴隨頭痛、眩暈、心悸等癥狀,部分患者可能出現(xiàn)視物模糊或胸悶。高血壓初期可通過低鹽飲食、規(guī)律作息、適度運動等生活方式調(diào)整改善。若調(diào)整后血壓仍持續(xù)偏高,需遵醫(yī)囑使用氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等降壓藥物。未經(jīng)控制的高血壓可能導致動脈硬化、心肌梗死、腦卒中等嚴重并發(fā)癥。

建議定期監(jiān)測血壓并記錄數(shù)據(jù),每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi),增加芹菜、菠菜等富含鉀的蔬菜攝入,避免熬夜和情緒激動。肥胖者需通過合理飲食與運動減輕體重,吸煙飲酒者應(yīng)逐步戒除。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嘔吐或意識障礙等急癥表現(xiàn),須立即就醫(yī)。長期血壓管理需結(jié)合生活方式干預與藥物治療,避免自行調(diào)整藥量或聽信偏方。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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