心跳快嗜睡可能由生理性因素或病理性因素引起，常見(jiàn)原因有睡眠不足、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、心力衰竭等。
1、睡眠不足
長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，引起心率增快和白天嗜睡。改善睡眠習(xí)慣、保證每天7-8小時(shí)睡眠可緩解癥狀。若伴隨注意力不集中，可嘗試午休20-30分鐘。
2、貧血
缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力下降，心臟代償性加快搏動(dòng)以滿足供氧需求，同時(shí)因組織缺氧引發(fā)疲乏嗜睡。常見(jiàn)于月經(jīng)量過(guò)多或消化性出血患者，需檢測(cè)血常規(guī)確診，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速新陳代謝，表現(xiàn)為心悸、易饑、消瘦伴嗜睡。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制，嚴(yán)重者需放射性碘治療。
4、低血糖
血糖低于3.9mmol/L時(shí)會(huì)出現(xiàn)心慌、冷汗、嗜睡等交感神經(jīng)興奮癥狀，糖尿病患者使用胰島素或磺脲類(lèi)藥物時(shí)易發(fā)生。立即進(jìn)食含糖食物可緩解，反復(fù)發(fā)作需調(diào)整降糖方案，如改用阿卡波糖片等較少引起低血糖的藥物。
5、心力衰竭
心臟泵血功能減退時(shí)，機(jī)體通過(guò)加快心率代償供血不足，同時(shí)因組織灌注減少導(dǎo)致倦怠嗜睡。常見(jiàn)于冠心病、心肌病患者，需完善心臟超聲檢查，可遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片、呋塞米片等藥物改善心功能。
日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)靜息心率，正常成人應(yīng)為60-100次/分。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)量攝入咖啡因。若心率持續(xù)超過(guò)100次/分且伴隨呼吸困難、暈厥等癥狀，或嗜睡影響日常生活，建議及時(shí)進(jìn)行心電圖、血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，貧血患者應(yīng)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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