姨媽一般是指月經(jīng)。來月經(jīng)期間女性通常不能吃生腌食品,以免身體健康受到影響。
在月經(jīng)期間,女性的體質(zhì)會出現(xiàn)下降,更容易受到細(xì)菌、病毒等物質(zhì)的危害,影響身體健康。生腌食品是螃蟹、蝦等食物經(jīng)過醬油、大蒜等食物腌制后制成的食物,其味道比較鮮美,營養(yǎng)物質(zhì)豐富,適量吃可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),對身體健康有利。但生腌食物沒有經(jīng)過烹飪,僅靠生腌制無法將其中的有害菌完全殺滅,食用可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,影響健康,女性在月經(jīng)期更應(yīng)當(dāng)避免吃,以免身體不適癥狀加重,危害健康。
在月經(jīng)期間,建議女性保持心情愉悅,通過聊天、看電影等方式舒緩情緒,有利于身體健康。
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